プエラクリーム

■ プエラクリーム



豊胸とバストアップに超おススメなのは『プエラクリーム』です。

『プエラクリーム』の主成分は、天然のプエラリアミリフィカ。
天然ですから、とても安全な豊胸用クリームなわけです。

プエラリアは、女性ホルモンである『エストロゲン』と同様
バストアップや豊胸効果の働きをします。

この『プエラクリーム』にはプエラリアが高配合されています。

豊胸だけではなく、シワやセルライト解消の効果も期待できる
という優れものなのです。

価格は4,600円です。




バストアップとビタミンの関係

バストアップを考えている女性は食生活に気をつけましょう。


ビタミンB1は豊胸効果のある食品だということを知っていましたか?
ビタミンB1には血行を促進する働きがあり、バストを発育させます。

ビタミンB1とは、ごはんやパンのような主食や糖質の分解を助けます。
そして、それをエネルギーに変える働きをします。

ビタミンB1が多く含まれている食品はいろいろあります。
 ・動物性の食品・・・うなぎ、豚肉
 ・植物性の食品・・・大豆食品、ごま、栗、青海苔

これらの食品を積極的に摂取しましょう。
身体全体の血行を促してバストに充分な栄養素をとどけます。
そして豊胸につながるのです。


ビタミンB2は、脂肪を燃焼させる働きのある栄養素です。
粘膜や皮膚を健康に保ち、細胞再生の手助けをしてくれます。
それでバスト育成に効果があるのです。

ビタミンB2を多く含む食品もいろいろあります。
 ・動物性食品・・・うなぎ、卵、レバー、牛乳
 ・植物性食品・・・ほうれん草、わかめ、海苔、ひじき

これらの食品を積極的に料理に取り入れると良いでしょう。
ビタミンB2が欠けると脂肪の代謝がうまくいきません。
バストアップを望んでいる人にとっては大きな打撃になります。

脂肪の多い料理を食べるときには、ビタミンB2を多めに摂取しましょう。


心がけひとつで胸の大きさは変わります。
バストアップのために、毎日の食事の中でビタミンB1とB2をたくさん
摂り入れるようにしましょう。





光豊胸とは


豊胸とは、豊胸用バッグを使わずに、光を使用した豊胸技術のことです。

メスを使わないので、体をまったく傷つけることがありません。

超安全です。

しかも痛みがなく、短期間で豊かな胸を手に入れられます。



豊胸は手術ではないので、安心して受けられます。

豊胸用バッグの手術や脂肪注入法の費用はかなり高額ですが、この光豊胸は比較的低料金で受けられます。

豊胸によって、乱れ気味の女性ホルモンのバランスを改善させることもできます。



豊胸では、「光豊胸機」という最新の美容機器を使用します。

豊胸を効果的に促すために、特殊な光エネルギーを照らします。

これによって美しいバスト実現を可能にします。



なぜ光を照らすことで豊胸効果があるのでしょうか?

この光豊胸では、特殊な光を照らすことによって、血行を良くして新陳代謝を促進させます。



乳房内の脂肪に働きかけることで、栄養を吸収しやすくなります。

そして脂肪が膨張します。

それにより体積が増し、バストが大きくなるのです。



異物を挿入するものとは異なり、この光豊胸では豊胸の持続性が高くなります。



豊胸には、デメリットもあります。

豊胸では、豊胸バッグを挿入するわけではないので、望んでいるサイズにするには何度も回数を重ねなければなりません。

そのため、豊胸を実現するのに数ヶ月かかってしまいます。



目安として、光豊胸の施術時間は一回約40分です。

約10回施術を行なうと、だいたい3ヶ月の期間がかかります。

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豊胸とストレスの関係


豊胸マッサージや豊胸サプリメントを摂取しても、日常生活でリラックスする時間がないと豊胸効果が現れないことがあります。

豊胸ストレスとの間には、どんな関係があるのでしょう?



「リラックスできない」ということは、「ストレスを常に感じている」ということです。

ストレスは、女性ホルモンの大敵です。

ストレスがあると、バストに張りをもたせたり、乳腺の発育を促進させる女性ホルモンがうまく働かないのです。

これではいくら努力しても豊胸効果が現れないでしょう。



具体的に「ストレス」とはどういうものでしょうか?

ストレスの原因となるのは、熱すぎたり、寒すぎたり、怒りや不安を感じたり、といった身体的・精神的刺激を受けるようなことです。



日常生活の中では、どうしてもストレスを受けてしまいます。

では、どうやってストレス解消したらよいでしょうか?



ストレスの解消法は、人それぞれですね。

カラオケを大声で歌うとか、スポーツをするとか、買い物するとか、さまざまです。



深呼吸をするだけでもストレス発散になります。

深呼吸の正しい方法は、鼻からゆっくりと息を吸い、ゆっくりと吐ききる、というやり方です。

一日数回深呼吸を行なうのが理想的です。

このような深呼吸だけでも、かなりリラックスした状態になれます。



リラックス効果のある「お香」「アロマ」「ハーブ」などを利用して、ストレス解消するのも良いでしょう。

できる限りストレス解消を心がけ、リラックスできる時間をとれるようにしましょう。



また、夜中の12時〜3時は、女性ホルモンが分泌される時間帯です。

この時間に眠っていないと、ホルモンのバランスが乱れて、豊胸に悪影響が生じます。

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豊胸とブラジャーの深い関係


豊胸ブラジャーの間には、深い関係があります。

ブラジャーを購入するとき、どういう基準で選んでいますか?



下着専門店で購入する場合には、店員さんがサイズを測って客に合ったブラジャーを選んでくれます。

しかし、わざわざ下着専門店に行かずとも、百貨店やショッピングセンターなどでも手軽にブラジャーを購入できます。

そのため、正確なサイズを測らずに「これくらいかな…」という感じでブラジャーを買ってしまうこともありますよね。

ところが、家で着用してみたら自分のサイズに合っていない…。

こんなことがよくあります。



「少しぐらいならサイズが合わなくても大丈夫では?」と、合わないブラジャーを無理やり着けていませんか?

自分のサイズではないブラジャーを常用していると、バストの形が崩れてしまいますよ。



自分に合ったブラジャーを選ぶときの注意点をご紹介します。

 ・アンダーはきついと感じない程度に締まっている
 ・トップは乳房がつぶれないで少し余裕がある
 ・自分のサイズに合っている

「きつい」と感じるブラジャーはだめです。

逆に「ゆるい」と感じるブラジャーは、バストが垂れてしまう原因になります。



ブラジャーはバストを支えるだけではなく、形を整える役割も果たします。

ですから、自分のサイズに合わないブラジャーを常用することは、豊胸を妨げることにもなるのです。
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豊胸と便秘の意外な関係


便秘の悩みを抱えている女性は、とても多いようです。

便秘は、実は豊胸と関係があるのです。



■ どうして便秘になるのでしょう?

便秘になる原因はさまざまです。
充分に水分を摂らないと、便が硬くなってスムーズに排泄できません。
食べ物を噛む回数が少ないことも、便秘の原因になります。

便秘予防には、食生活を見直して、適度な運動を心がけましょう。
便秘になった場合は、食生活の改善が大切です。
便秘の解決策は、食物繊維を摂取すること。
一度に大量に摂取するのではなく、毎日必ず摂取するようにします。
ほとんど食物繊維を含まない食べ物は、この際控えましょう。
チーズ、お菓子、肉などの食品ですね。



■ 多く食物繊維を含んでいる食品とはどんなものでしょう?

果物 : オレンジ、リンゴ、モモ、ラズベリー。
野菜 : キャベツ、カボチャ、にんじん、ほうれん草、ブロッコリー。
穀物 : シリアル。
豆類 : ソラマメ。

毎日これらの食品を摂取するようにすると、便秘は改善されます。



■ 女性の体と便秘の間には、どんな関係があるのでしょう?

女性が男性よりも便秘になりやすいのは、食事などの生活習慣によるものだけではありません。
女性の体特有の構造に関係しています。
例えば、「女性は男性に比べて腹筋が弱い」ですよね。
食生活を改善しても、その効果がなかなか発揮されないわけです。
また、便秘で老廃物を体に溜めこんでしまうので、体調を崩します。
肌が荒れたり、豊胸にも悪い影響を与えてしまいます。

豊胸を目指している便秘気味の方は、まず便秘解消に努めましょう。
そして、豊胸に必要な栄養を吸収できるような、効率的体質になるようにしたいものです。
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乳頭陥没とは?


豊胸以外にも、女性が抱えるバストの悩みはさまざまです。

乳頭が陥没していることを悩んでいる方も多いでしょう。

乳頭陥没で悩んでいる女性は、女性全体の10%といわれています。



では、どうして乳頭が陥没してしまうのでしょうか。

その原因には、以下のことが考えられます。

 ・乳管と乳腺が発達しきれていないから
 ・乳首の周りにある筋肉によって乳頭が陥没してしまう
 ・乳房を手術したから



乳頭を指でつまんで引き出せるような、軽度の乳頭陥没もあります。

その程度であれば、そのままにしておいても大丈夫です。

しかし、授乳がしにくい場合などは、陥没によって炎症が起きることもあります。

またそれ以上に、見た目のコンプレックスを感じている方が多いでしょう。

程度は人それぞれです。

医師と相談してみてください。



乳頭陥没が軽度の場合であれば、手術をする必要はありません。

最近では、手術を受けなくても、方法があります。

陥没した乳頭用の器具を使用してみたり、マッサージを行なったりして、いくらか改善できます。

しかし、乳頭陥没に強いコンプレックスがある方は、思い切って手術することで悩みを解消するのも良いでしょう。



乳頭陥没の症状が重い場合は、炎症を起こしてしまうなど、体に害を及ぼす可能性もあります。

乳頭陥没をそのまま放置しないで、医師に相談しましょう。

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